املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

1 2 ...22 23 24 25مجموع 250 خبر

7 عادتی که مغز را زود پیر می کند

رژیم غذایی پرچرب و پرکالری، استرس مزمن، کم خوابی، نشستن طولانی مدت در طول روز، تنبل کردن مغز،استعمال سیگارو زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابانهای شلوغ، هفت عادت اشتباهی هستند که سبب پیری زودرس مغز می شو ...

درست تنفس کنید تا سالم زندگی کنید

نتایج تحقیقات بسیاری نشان می‌دهد که برای دست یافتن به یک منبع طبیعی و قوی برای کاهش استرس لازم نیست که دورتر از نوک بینی‌تان را ببینید. پژوهشهای تازه نشان می‌دهد که کاهش سرعت نفس ...

مغزتان را از بلا استفادگی در بیاورید

در زمانهای نه چندان دور، تصور می‌کردیم که وقتی به بزرگسالی می‌رسیم، مغزمان به نقطۀ اوج خود می‌رسد و از آنجا دیگر در سرازیری می‌افتیم. اما حالا می‌دانیم که این موضوع حق ...

اتفاق‌های شگفت‌انگیز در بدن هنگام خواب

برای سالم زیست باید خواب آرام و راحتی داشته باشیم. در هر یک از ساعت‌های شبانه، در موقع خواب روی بدن تغییر و تحولاتی ایجاد می‌شود. اما نکته‌ مهم این است که همیشه زود بخوابید تاخواب آرامی ...

اثرات معجزه آسای کوهپیمایی

کوهپیمایی سبب افزایش تراکم استخوان می‌شود و اثرات ناشی از پوکی استخوان را معکوس می‌کند اما این تنها فایده‌ی کوهپیمایی و پیاده روی نیست. کوهپیمایی هورمون‌های آدرنالینی که ا ...

20 روش برای پیشگیری از آلزایمر

با افزایش سن، حتی فراموشی‌های کوچک و معمولی، افردا را دچار دلهره و ترس از اینکه دارند به آلزایمر مبتلا می‌شوند می‌کند. همچنین از آنجا که در سطح جهانی با سالمندی و طول عمر بیشتر مواجه هس ...

بیماری هائی که با شغل شما سرو کار دارند

همه ما شغلی را انتخاب می‌کنیم و به آن مشغول هستیم و دانسته یا ندانسته چنان غرق در آن می‌شویم که گاه سلامتی خود را فراموش می‌کنیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ همه ما بر اساس توانایی ...

چند پیشنهاد برای مراقبت از پوست

سازمان جهانی بهداشت (WHO) اخیرا در گزارشی اعلام کرده که نرخ ابتلا به سرطان پوست به شدت افزایش یافته است. شبکه خبری دویچه‌وله در مقاله‌ای در همین رابطه منتشر کرد: حفاظت از پوست بد ...

اگر آنتن‌تان ضعیف است از موبایل استفاده نکنید

اما نکته دیگر آنکه گوشیهای تلفن همراه در مواقعی که آنتن دهی ضعیف‌تر می‌شود از حداکثر توان خود برای برقراری ارتباط بهره می گیرند. همین امر سبب افزایش تشعشع در پیرامون گوشی همراه می شود. ...

کارهایی که تا قبل از 8 صبح باید انجام دهید

زندگی پر است از درگیری. ممکن است این حس به شما دست دهد که حرکت به سمت رویاهایتان غیرممکن است. اگر شغل تمام وقت و بچه هم داشته باشید، ماجرا پیچیده‌تر هم می‌شود. پس چگونه باید به پیش بروید؟&nb ...

1 2 ...22 23 24 25مجموع 250 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار